Master training yoga in gravidanza
Yoga in gravidanza aiuta le mamme ad affrontare questo periodo con grande serenità e tranquillità di cui beneficeranno naturalmente anche i bimbi.Â
Il corso di formazione in Yoga in gravidanza ti arricchirà come insegnante, saprai aiutare le tue allieve che affrontano questo prezioso periodo e costruire classi ad hoc per gestanti.
Dicono di noi
Ottimo corso completo di preparazione parto e lezioni di yoga.
(Roxana R.)
Il corso ha arricchito notevolmente il mio percorso. Sono soddisfatta e lo consiglio vivamente.
(Filomena D.)
Un corso sorprendente, si scopre e si apprende sempre qualcosa in più in questo meraviglioso mondo dello Yoga. Le insegnanti hanno trasmesso ogni piccolo dettaglio con semplicità e attenzione.Â
(Michela L.)
Passi del corso
Introduzione al corso
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Anatomia del bacino
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Pavimento pelvico
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Pavimento pelvico: Esercizi
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Colonna vertebrale in gravidanza
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Circolazione, vena cava inferiore, sistema linfatico, diaframma
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Anatomia della gravidanza
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Disturbi tipici della gravidanza
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Gravidanza e pratica nel primo trimestre
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Gravidanza e pratica nel secondo trimestre
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Gravidanza e pratica nel terzo trimestre
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Asana principali dello yoga in gravidanza e modificazioni con props
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Tecniche sottili: Pranayama
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Tecniche sottili: Meditazione
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Tecniche sottili: Mudra
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Fisiologia sottile in gravidanza
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Ayurveda e Oli Essenziali
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Focus Props
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Posizioni Consigliate
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