Introduzione al corso
Anatomia del bacino
Pavimento pelvico
Pavimento pelvico: Esercizi
Colonna vertebrale in gravidanza
Circolazione, vena cava inferiore, sistema linfatico, diaframma
Anatomia della gravidanza
Disturbi tipici della gravidanza
Gravidanza e pratica nel primo trimestre
Gravidanza e pratica nel secondo trimestre
Gravidanza e pratica nel terzo trimestre
Asana principali dello yoga in gravidanza e modificazioni con props
Tecniche sottili: Pranayama
Tecniche sottili: Meditazione
Tecniche sottili: Mudra
Fisiologia sottile in gravidanza
Ayurveda e Oli Essenziali
Posizioni Consigliate
