Yoga e Terza Età | Hari-Om Yoga School

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Master Training di Yoga per la Terza Età con Frida Calvino

Presentazione

Introduzione al corso
Introduzione al corso (video)

Psicologia

Yoga e Terza Età
Psicologia terza età
Psicologia individui mobilità ridotta

Anatomia

Anatomia della terza età
Articolazioni
Patologie comuni della senescenza

Pratica di Asana

Yoga della terza età & props
Dettaglio dei props
Pratica Sedia #1
Pratica Sedia #2
Pratica Sedia #3
Pratica Sedia #4
Pratica Sedia #5
Pratica Sedia #6
Pratica Sedia #7
Pratica Sedia #8
Pratica Sedia #9
Pratica Sedia #10
Pratica Muro #1
Pratica Muro #2
Pratica Muro #3
Pratica Muro #4
Pratica Muro #5
Pratica da seduti #1
Pratica da seduti #2
Pratica da seduti #3
Pratica da seduti #4
Pratica da seduti #5
Pratica da seduti #6
Pratica da seduti #7
Pratica da seduti #8
Pratica da seduti #9
Pratica da seduti #10

Indicazioni sulla struttura della lezione

Postura
Struttura della lezione
Pranayama, Mudra, Meditazione
Esame finale
Codice

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Yoga e Terza Età

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