Master Training di Yoga per la Terza Età

Il Master Training di Yoga per la Terza Età è rivolto a coloro che intendono insegnare yoga a persone anziane e/o ad individui con ridotte capacità motorie, sia permanenti che temporanee.

Durante la senescenza (terza eta’) oppure in presenza di dificolta’ motorie, l’approccio alla pratica di asana deve essere graduale, e preferibilmente prevedere l’uso di supporti che fungono da ausilio per gestire le eventuali problematiche fsiche, di chi pratica. Inoltre la comunicazione e l’approccio alla classe gioca un ruolo importante per afrontare correttamente aspetti psicologici ed emotivi.
Il master training comprende varianti di asana praticate con la sedia, a muro e con ulteriori supporti e altri esercizi di movimento del corpo che sono complementari alla pratica di asana.

E’ basilare avere una buona conoscenza dello yoga e di anatomia.
La descrizione approfondita delle asana trattate in questo master training si trova all’interno del testo “Lo yoga oltre lo yoga” redatto da Marco Mandrino.

Dicono di noi

Il corso è ben strutturato, facile da seguire e comprensibile.
Mi ha aumentato la sicurezza di come affrontare meglio le problematiche delle persone non solo della terza età!
(Angelika G.)

Spiegazioni chiare con ottimi spunti pratici. Questo master permette di insegnare ad allievi della terza età sapendo come gestire la pratica in sicurezza e con successo. Molto utili tutti i suggerimenti sui vari props da proporre anche ad allievi con problematiche differenti come aiuto.
(Luana A.)

E' un corso ricco di stimoli pratici molto concreti e facilmente utilizzabili per preparare pratiche adeguate alla terza età. Offre le nozioni principali di anatomia senza disperdere l'attenzione.

(Martina M.)