Teacher training yoga
Il corso digital - on demand di 250 ore è progettato per aspiranti insegnanti di yoga che hanno necessità di studiare da casa od ovunque si trovino, senza rinunciare alla qualità dell’insegnamento dei principi fondamentali dello yoga.
Dicono di noi
È stato motivante approfondire e perfezionare dettagli che nelle classi di tutti i giorni non c'è tempo di analizzare.
(Sara T.)
Sono molto grata per tutto ciò che ho imparato da questo corso.
(Daiane P.)
E' stata un'esperienza bellissima. Ho approfondito le mie conoscenze sul mondo dello yoga e ho scoperto tante altre.
(Kateryna M.)
Un corso che quindi mi sentirei sicuramente di raccomandare.
(Riccardo M.)
Passi del corso
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- Asana Fondamentali - Introduzione Asana Fondamentali
- Asana Fondamentali - Tadasana
- Asana Fondamentali - Adho Mukha Svanasana
- Video Practice #1
- Asana in Piedi - Introduzione Asana in Piedi
- Asana in Piedi - Virabhadrasana 1
- Asana in Piedi - Virabhadrasana 2
- Asana in Piedi - Virabhadrasana 3
- Asana in Piedi - Utthita Parsvakonasana
- Asana in Piedi - Trikonasana
- Asana in Piedi - Utkatasana
- Video Practice #2
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- Anatomia 1 - Il linguaggio dell'anatomia
- Asana di Equilibrio - Introduzione Asana di Equilibrio
- Asana di Equilibrio - Vrksasana
- Asana di Equilibrio - Garudasana
- Asana di Equilibrio - Ardha Chandrasana
- Asana di Equilibrio - Utthita Hasta Padangusthasana
- Asana di Equilibrio - Video Practice #3
- Asana con flessione del busto all'indietro - Introduzione Asana flessione del busto all'indietro
- Asana con flessione del busto all'indietro - Bhujangasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Urdhva Mukha Svanasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Salabhasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Dhanurasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Supta Virasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Matsyasana
- Asana con flessione del busto all'indietro - Setu Bandha Sarvangasana
- Video Practice #4
- Questionario #1
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- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Introduzione
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Apa Japa
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Respiro yogico completo
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Ujjayi
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Nadi Shodana
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Anuloma
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Viloma
- Tecniche Pranayama Equilibranti e Calmanti - Sheetali e Seetkari
- Video Practice #6
- Meditazione - Meditazione e Sistema Nervoso
- Meditazione - Introduzione Asana da Meditazione
- Meditazione - Siddhasana
- Meditazione - Savasana
- Video Practice #7
- Questionario #2
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- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Intro Chakra
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Intro Kosha
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Nadi
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Muladhara
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Svadhisthana
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Manipura Chakra
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Anahata
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Vishuddhi
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Ajna
- Chakra, Nadi e Corpo Sottile - Sahasrara
- Video Practice #8
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Introduzione Asana Flessione del Busto in Avanti
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Uttanasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Parsvottanasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Paschimottanasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Prasarita Padottanasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Baddha Konasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Gomukhasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Janu Sirsasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Upavista Konasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Adho Mukha Virasana
- Asana con Flessione del Busto in Avanti - Brahmasana
- Video Practice #9
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- Asana in Torsione - Introduzione Asana in Torsione
- Asana in Torsione - Parivrtta Parsvakonasana
- Asana in Torsione - Parivrtta Trikonasana
- Asana in Torsione - Parivrtta Ardha Chandrasana
- Asana in Torsione - Ardha Matsyendrasana
- Asana in Torsione - Jathara Parivartanasana
- Video Practice #10
- Tecnica Pranayama Energizzanti - Pranayama energizzanti - Introduzione
- Tecnica Pranayama Energizzanti - Samavritti e Asamavritti
- Tecnica Pranayama Energizzanti - Kapalabhati
- Tecnica Pranayama Energizzanti - Bastrika
- Tecnica Pranayama Energizzanti - Agni Sari
- Inversioni - Introduzione Inversioni
- Inversioni - Halasana
- Inversioni - Salamba Sarvangasana
- Inversioni - Sirsasana
- Video Practice #11
- Questionario #3
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- Come creare una sequenza - Introduzione
- Come creare una sequenza - La direzione della lezione
- Come creare una sequenza - Riscaldamento
- Come creare una sequenza - Picco più alto
- Come creare una sequenza - Parte finale
- Come creare una sequenza - Recap
- Come creare una sequenza - Suggerimenti
- Video Practice #13
- Ayurveda parte 1 - Che cos'è l'ayurveda
- Ayurveda parte 2 - Cos'è il corpo per l'ayurveda
- Ayurveda parte 3 - Cosa l'ayurveda ci invita a fare
- Video Practice #14
- Questionario #4
- Codice Finale